Omar : "Et ce stress ! Cette maladie du siècle frappe pratiquement tout le monde. Le stress est lié au travail, aux soucis quotidiens, au mode de vie,… Il est important de développer un autocontrôle pour se ramener à la raison chaque fois que la pression tend vers un traumatisme. Les gens pieux trouvent dans la foi religieuse un remède efficace au stress. Vous êtes invités à vous exprimer sur ce sujet en évoquant les causes et les propositions pour gérer des situations de stress."
Merlin : "Il y a déjà dans la petite enfance un conditionnement ou un déconditionnement culturel au stress. Ensuite, les potentialités innées et acquises permettent - en fonction des événements traumatisants ou apaisants - de développer des réponses épigénétiques néfastes ou favorables. La foi profonde permet au cerveau de fabriquer de la sérotonine qui est un neurotransmetteur anti-stress, voire l'équivalent d'une endorphine. Gérer son stress commence donc par le maternage, les câlins que reçoit le nourrisson et se poursuit toute la vie durant en maintenant un équilibre normothymique au sein de nos réseaux de neurones par une vie équilibrée, dans un cadre affectueux et sécure."
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